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Pousette et cie

Poussette et Compagnies

 

Le "Tout en Un"

Un superbe mélange de marche, cardio et remise en forme avec bébé! Bref, le cours parfait pour maman qui souhaite se divertir et retrouver la forme! Bébé idéalement âgé entre 3 semaines et 8 mois. 

Durée: 6 semaines
Coût: 50$
Quand: Les mardis de 10h30 à 11h30
Débute: Le mardi 19 octobre 2010

 

Pour l'automne prochain; chaque volet de Poussette et cie vous avez le choix de prendre 1 activité par semaine à 80$ pour 10 semaines ou faire le choix de 2 activités par semaine à 100$ pour 10 semaines ou encore prendre les 3 volets (soit marche, cardio et patin-poussette) pour seulement 120$ pour les 10 semaines !    

 

De plus, à votre inscription, recevez un coupon de 10%  de rabais chez Pomme et Pommette à Laval

(Niveau 1 : Volet marche)

Vous voulez sortir de la maison, rencontrer d’autres mamans, marcher, prendre l’air. Le club poussette et compagnies volet marche est parfait pour ça ! Idéal pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans ! Différent trajet sont visité à chaque semaine (Terrebonne, Bois-des-fillions, Mascouche). La durée du cours est d’1h30 et une petite pause vous permet d’allaiter, de changer la couche et/ou faire des exercices au sol avec bébé !  
 
Quand ? Les jeudis de 13h à 14h30

Débute ? 26 août 2010 

Durée ? La session est d’une durée de 8 semaines

Coût ? 80$ pour la session ou 10$ à la carte

Lieu ? Une liste des trajets sera remise au premier cours.   

 

Pour réserver appeler au 514.961.2650   

 

Pour la marche, si vous cherchez un excellent porte bébé je vous conseille ceux de Bleu Bébé Rose Bonbon...vous pourrez rejoindre Caroline au : http://www.bleubeberosebonbon.com/

Volet Cardio

Volet Cardio : Cours donné pour les nouvelles mamans seulement. C'est un cours donné pour celles qui désirent travailler le cardio ; la perte de poids et la remise en forme. Le trajet est de 3.5 km débutant par une marche de 8 minutes. À chaque semaine, l'objectif est de faire le trajet en un temps record ! À la fin du cours, le renforcement musculaire est visé ; renforcir le tronc, travailler tous les muscles abdominaux, fessiers et cuisses.

Quand : Les mardis de 13h à 14h  

Début : 24 août 2010

Durée : 8 semaines

Coût : 80$ pour la session ou 10,00$ l'unité

Lieu : Terrebonne, point de rencontre: Nouveau développement d'Alexandre Cousineau
Volet Patin-Poussette
Volet Patin-Poussette : Cours donné pour les nouvelles mamans seulement. C'est un cours pour les mamans qui aiment faire du « roller-blade » mais qui ne sont pas nécessairement à l'aise sur patins. Tous les trajets seront faits sur terrain plat et sans grosse colline. Le trajet d'une durée d'une heure sera fait en tenant compte de l'habiter des mamans. Petit échauffement sera fait durant 15 minutes ! On vous attend en grand nombre ! 

Quand : Les vendredis de 11h à 12h

Début : 20 Août 2010

Durée : 6 semaines

Coût : 80$ pour la session ou 10,00$ l'unité

Lieu : Mascouche, point de rencontre: L'étang-Du-Grand-Coteau

 

Pour le patin, si vous cherchez un excellent porte bébé je vous conseille ceux de Bleu Bébé Rose Bonbon...vous pourrez rejoindre Caroline au : http://www.bleubeberosebonbon.com/

 
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